课时1：一切学习的底层方法论
课时2：是什么决定了你的学习效果
课时3：学习一切知识之前先学历史
课时4：建立自己的知识框架
课时5：重塑你的思考力，把问题想明白
课时6：降低你的错误率，去领先人生
课时7：解除拖延症：做永远都不会失败的计划
课时8：解除拖延症：如何快速行动并坚持下去
课时9：解除拖延症：早睡早起改变一生
课时10：分配精力法：修炼真正适合你的技能
课时11：训练专注力，长时间专注的秘密
课时12：管理情绪，别让情绪杀死你的活力
课时13：如何快速读完一本书并做好笔记
课时14：记忆原理及增强记忆的小技巧
课时15：独创记忆法一，复述记忆法
课时16：独创记忆法二，excel记忆法
课时17：认识自己是与人交往的前提
课时18：拥有自信心让你爱上自己
课时19：如何成为一个有意思的人
课时20：打破社交恐惧
课时21：像整理房间一样整理人际关系
课时22：你真的能听懂别人说的话吗？
课时23：人人都会喜欢的说话技巧

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