[养生] 你控制情绪还是情绪在控制你

6742 主题	81 回帖	1万积分

管理员

Rank: 20

积分: 14763
金币: 12413

发消息

发表于 2024-7-31 19:19:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

你控制情绪还是情绪在控制你

01.一次让情绪充满智慧的旅程.mp4
02.情绪的意义和正面动机.mp4
03.情绪ABC理论及应用.mp4
04.情绪能量.mp4
05.一念之转.mp4
06.焦虑情绪.mp4
07.强迫思维.mp4
08.睡眠管理.mp4
09.减压法.mp4
10.改变经验认知元素.mp4
11.莱斯特释放法.mp4
12.自我整合，拒绝内耗.mp4
13.保持正念.mp4
14.逐步抽离法.mp4
15.呼吸法.mp4
16.运用音乐绘画情绪管理.mp4
17.其他方法2.mp4
18.日常情绪管理.mp4
19.思维破圈法.mp4
20.人际关系的情绪困扰.mp4
21.亲密关系中的情绪管理.mp4
22.亲子关系中的情绪管理.mp4
23.情绪背后的身体语言.mp4

链接：https://pan.baidu.com/s/1QNCFOf0C6AhfXLGp1BEvng

注意：请先查看标题上写的资源下载方式，是百度云网盘的，购买前请先点上面分享链接验证是否有效，若失效请不要购买！
标题上写有迅雷云盘、磁力链、BT下载、电驴下载的，这几种需要使用迅雷软件来下载，部分资源还需要迅雷会员才有速度！

本贴资源或提取码需向楼主支付20 金币才会显示, VIP会员购买不扣金币，免费查看!

购买资源或升级VIP 失效反馈下载教程

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

[养生] 你控制情绪还是情绪在控制你

更多帖子推荐